Take a fresh look at your lifestyle.

ÎN VIAȚĂ, TOTUL ESTE DESPRE ÎNCREDERE

0

„Încrederea este voința de a te arăta vulnerabil”.

Este conceptul de “încredere” atât de greu de înțeles și bogat în nuanțe? Ei bine, vorbim despre acest lucru pentru că majoritatea problemelor din timpul nostru se caracterizează printr-o pierdere masivă și fără precedent de încredere în aproape orice. Pentru a exista încredere este nevoie de o bază, un fel de sol fertil, conchid cercetătorii. Dar ce se întâmplă dacă ni se jefuiește din ce în ce mai mult această bază?

Avem neîncrederea faţă de politică și aplicăm pedeapsa la urne. Politica nu crede în mass-media și mustră falsele știri și presa mincinoasă. Premiul Nobel pentru Literatură este anulat din cauza #MeToo, mai precis, nu din cauza hashtag-ului social media, ci mai degrabă din cauza hărțuirii masive și acuzațiilor de corupție. De când cu Lehman Brothers am pierdut încrederea în băncile și mogulii imobiliari. Nu avem încredere în criptomonedele precum Bitcoin, nici în SUA (după cum arată sondajele), în producătorii de mașini, desigur, nu (cei din Diesel-Gate), de pe Facebook ne-am retras încrederea încă de la Cambridge Analytica și suntem cu ochii pe Google încă de la dezvăluirile Fondatorului, la fel de bănuitor ca și Inteligența artificială, în general. Iar cum meciurile de fotbal și campionatele mondiale sunt „cumpărate” … ce mai rămâne și acolo? În cine sau în ce mai avem încredere?   

Cert este că scandalurile din ultimii ani au arătat că nu există doar oameni buni pe această planetă, chiar și medicii pot fi lacomi la facturi și falși pentru a strânge mai mulți bani. Am fost păcăliți? Eram prea naivi? Poate că nu am vrut să știm exact? Am petrecut prea mult timp concentrându-ne doar pe propria noastră avansare personală și acumulând bogăție și lucruri, că nu numai că devenim mai bogați în detrimentul altora, dar alții devin din ce în ce mai puternici în detrimentul nostru? Pentru mine, mărturisirile părinților fondatori Facebook, Instagram sau Snapchat a fost ceva care m-a mișcat cu adevărat: „Știam ce facem. Și oricum am făcut-o!”

Astăzi nu mai este suficient să găsim un produs sau un serviciu cool. Ar trebui să fim dependenți de acesta. Și suntem, de fapt, ghidați de măsuri iscusite în dependență.

Cum ar trebui să se întâmple asta exact? Cineva a avut grijă, probabil, de lecțiile de la psihologie. Așadar, cum îi faci pe oameni nu numai să găsească cool o platformă precum Facebook, ci să își și petreacă aici cât mai mult din timp, zilnic? Prin crearea a ceea ce numim „short-term, dopamine-driven feedback loops“. Un „like” pe care îl așteptăm când am postat o poză. O confirmare că merităm ceva. O emoție pe care o simțim atunci când facem clic pe icoana aplicației și furnicăturile pe care le simțim, emoția de câteva secunde, până când vedem ce se întâmplă pe profilul nostru de socializare. Ei bine. Acest timp de așteptare este programat și dorit cu scopul de a ne ține acolo. Nu cumva să sari mai departe cu un clic în altă parte – aceasta a fost deviza programatorului. S-au descurcat destul de bine! Apoi așteptăm încordați ca un arc pentru fiecare „Thumbs up”, la fiecare comentariu, la fiecare inimioară. Asta consumă tone din timpul nostru atât de prețios și rar! Și apropo, creierul nostru varsă un pic de dopamină, așteptând un like sau un comentariu. Dopamina este un neurotransmițător care ne dă o senzație bună. Ca atunci când iei prima mușcătură când îți este foame. Cu cât facem asta mai mult, cu atât riscăm să devenim dependenți (ca și în cazul tuturor lucrurilor pe care le facem la scară largă). Experimentăm neliniște, agresivitate sau chiar anxietate dacă nu avem acest sentiment. Și exact asta se întâmplă pe platformele de social media. Ne fac dependenți. Președintele fondator Facebook, în vârstă de 38 de ani, Sean Parker, a vorbit despre acest lucru în cadrul unei discuții din Philadelphia, în noiembrie 2017: „Rețeaua socială a fost fondată nu pentru a ne uni, ci pentru a ne distrage atenția.” Ceea ce fondatorii, precum Sean Parker, au exploatat, a fost vulnerabilitatea psihicului uman.

Iar inteligența artificială împinge întregul joc la extrem. Printre altele, aceasta a colectat date despre noi prin canale de socializare, pe care altfel nu le-am furniza în mod voluntar nimănui din GDPR. Deci dependența noastră este aproape „ tailor made”. Ta taaa! Oare nu este acest aspect puțin pervertit? Simon Parkin din „Guardian“  îndrăznește chiar să spună: „Silicon Valley is keen to exploit the brain chemical credited with keeping us tapping on apps and social media.“  

Procesele din jurul programării, care produc dopamina și deci o dependență potențială, pot fi doar indicii până în acest moment – între timp veți găsi mai multe informații în continuare.

Tocmai aceste confesiuni, precum cele ale lui Sean Parker sau chiar mai multe ale lui Chamath Palihapitiya, fostul vicepreședinte al Facebook din zona „user growth“, încrederea în tehnologia extrem de apreciată, în mediile sociale mult iubite, distrug, din punctul meu de vedere. Căci Chamath a îndrăznit să spună: „Social media is ripping society apart.“ În 2017, el a declarat public că regretă profund și că simte o vinovăție inefabilă. De ce Insta & Co sfâșie societatea? – „No civil discourse, no cooperation, misinformation, mistruth.“ Exact asta se va crea prin intermediul social media și este timpul să vă luați rămas bun de la bucuria și naivitatea copilărească ale mediei sociale.   

Când am văzut declarația lui Chamath în timpul unei discuții la Stanford Business School (găsită pe Youtube), m-am întrebat imediat: de ce părinții fondatori ai social media sunt brusc pe punctul de a-și târî crucea? Așa că mă îndoiam de sursa care tocmai mă învățase că nu puteți avea încredere în social media și în multe aplicații.  

Când pierdem încrederea, se întâmplă următoarele: încrederea pierdută stârnește frică. Ambele sentimente nu sunt bune însoțitoare în viață. Asta îmi amintește de „divide et impera” – împărțiți și stăpâniți. Căci frica face oamenii mai ușor de ghidat și de gestionat. Așa este, și unele exemple din istoria umană ne arată că, aparent este „mai ușor” să conducem (și să oprim) oameni înspăimântați decât oameni care sunt plini de dragoste și încredere în ceilalți și, astfel, plini de încredere în sine. O astfel de masă este mult prea critică. Prea critică pentru a o manipula cu ușurință. Probabil este din nou expulzarea din paradis: în momentul în care o persoană este lipsită de încrederea de bază în, să-l numim „univers corect”, creierul uman se încadrează într-un mod de supraviețuire și acționează conform principiului fricii. La rândul său, anxietatea provoacă stres, iar aceasta din urmă este dimensiunea necunoscută în aproape toate bolile – de la migrenă la hipertensiune arterială și la cancere. Nu vreau să spun că frica, incertitudinea sau stresul sunt singurele responsabile pentru toate relele acestei planete. Atenție însă la posibilele cauze ale bolilor. Aproape peste tot „stresul” este, de asemenea, unul dintre factorii cauzali. Deoarece stresul, de exemplu, ne umple hormonii, tulbură ritmul nostru somn-veghe, aportul de vitamine, percepția noastră este întunecată. Acestea sunt doar câteva exemple.

Și, astfel, revenim la subiectul încrederii: cu cât mai multe scandaluri (și, desigur, violență sau teroare) experimentăm și vom experimenta, cu atât se agită încrederea noastră în terți (oricine ar fi aceștia, instituții sau persoane), se face în noi, în fiecare individ, nesiguranța tot mai largă, cu  incertitudinea apare frica, cu frica vine stresul, cu stresul o multitudine de tulburări și boli. Și cine vrea toate acestea? Cine vrea să trăiască într-o lume caracterizată de frică? Vrem să trăim împreună plini de neîncredere? – Aceste întrebări implică faptul că avem de ales. Și da, le avem. Suntem cu toții ceea ce gândim. Ne creăm propria noastră lume, propriul nostru microcosmos, în fiecare zi, cu cuvintele pe care le scriem și le pronunțăm și cu gândurile care izvorăsc din ele.

Putem continua plutind în jurul Facebook, dar ar trebui să fim conștienți de mecanismul care stă la baza, în loc să percepem media socială ca fiind prea idealizată și romanticizată. Putem viziona știri la TV (sau pe Youtube), dar nu trebuie neapărat să ne confruntăm cu frica de a deveni victima unui atac terorist.

Ceea ce avem nevoie cu adevărat în momente de genul acesta este încrederea în sine. Încrederea în noi. Încrederea de bază, în abilitățile noastre și în mintea noastră alertă, în toată bunătatea care este în noi – și în ceilalți. Încrederea nu poate fi delegată și nu poate fi externalizată. Trebuie să creăm asta singuri. În primul rând în noi. Și apoi în jurul nostru. Până la urmă, cum poate o persoană care nu are încredere în sine și nu are încredere în nimic să reușească să aibă încredere în alte persoane, cu atât mai puțin în organizații, partide sau în companii anonime?

Deci, fiecare ar trebui să-și creeze propriul „trusted brand“ pentru a se cufunda din nou în vocabularul de marketing. Aceasta se realizează prin întâlnirea cu sine și cu ceilalți cu respect, onestitate, loialitate, consecvență, angajament și fiabilitate. Și atingând alți oameni. Atingerea ca experiență senzuală creează încredere. Acest lucru va dura doar atâta timp cât sunteți autentici și sinceri. Pentru ca autenticitatea nu este un cuvânt cheie care se îneacă ca o frază goală, fără suflet și fără semnificație, necesită acțiuni care sunt în armonie cu vorbele noastre.

Un amic mi-a spus recent: „Am încredere în tine, chiar dacă nu te cunosc. Aceasta este filozofia noastră. A avea încredere în cineva până când va demonstra contrariul.” Între timp, părerea noastră europeană asupra lucrurilor este invers: „Am neîncredere în tine până îmi demonstrezi contrariul.” Deci, nu în ultimul rând, trebuie să ne amintim că baza încrederii poate fi foarte diferită din motive culturale și / sau religioase. Atunci, de ce să avem încredere anticipat în cineva, când vine vorba de încredere? Pentru că suntem capabili să avem încredere în noi înșine.

Cine are încredere în sine poate întâlni, de obicei, alți oameni mai încrezători.

Deci, ce putem face fiecare dintre noi? Ei bine, decideți-vă pentru voi în ce lume preferați să trăiți. Ce vreți să faceți pentru voi. Cu ce ​​gânduri alergați prin zonă și ce cuvinte alegeți pentru a da expresie unui nou gând.

Încrederea începe în tine și cu tine!

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More